Altos Planos

Olá meninas, tudo bem?

Estou mtooo feliz! Hoje a tarde me ligaram e farei uma entrevista de emprego amanhã, estava indo fazer a matrícula da academia qdo recebi a ligação, agora achei melhor esperar um pouco, pelo menos até saber ao certo se consegui o emprego ou não! Depois que coloquei no meu currículo que sou casada, nunca mais fiz uma entrevista, já faz dois meses que ninguém me liga e hoje nem estava esperando, só fico na torcida! Torçam por mim!!! hehehe

Adorei os comentários, mto obrigada a todas, principalmente a Cris que fala algumas coisas que nem espero, mas que são mto verdadeiras, mesmo que possam ser dificeis de acimilar no ínicio! rs

Hoje, finalmente, comprei a balança e me pesei!!! Estou com 64,800! Estava achando que eu estava um quilo mais pesada, mas meu marido pesou e mesmo comendo um monte de tranqueiras como ele come, ele perdeu dois quilos em duas semanas que faço coisas lights para comer! Hoje não me orgulhei mto, porque fiz um almoço bom, mas o restante do dia jaquei bunito! rsrsrs

Tenho algumas receitinhas e uma posso me orgulhar, pois foi eu que inventei e meu marido adorou, foi o almoço de hoje, ele ficou todo orgulhoso! rsrs Coloquei um nome até inspirador! hahaha

MACARRÃO COM CAMARÃO A LA MODA CAMILA

250g de macarrão parafuso
500g de camarão médio s/ casca
6 pedaços de brócolis
1 cebola média picada
2 dentes de alho amassado
1 cenoura ralada
6 azeitonas verdes picadas
1 caldo de legumes
1 pitada de pimenta do reino
2 colheres de orégano
Sal a gosto

Mode de Fazer: Coloque o macarrão para cozinhar, enqto isso com os camarões já limpos e sem a casca, coloque numa panela com água fervente e deixe por cinco minutos (não deixe passar mto para o camarão não ficar com gosto emborrachado), coe a água dos camarões, logo em cima deixe cair água corrente e depois jogue água gelada para que dê o choque térmico nos camarões. Refogue numa panela a cebola e alho, qdo a cebola ficar murchinha, jogue a cenoura já ralada, o brócolis já cozido, o caldo de legumes, as azeitonas e o restante dos temperos, refogue bem e veja se a cenoura cozinhou. Por último jogue os camarões nessa mistura dos legumes refogados e deixe cozinhar por mais uns 3 minutos, sempre mexendo e jogue no macarrão já cozido.
Dicas: Comprei o camarão inteiro (é bem mais barato), tirei a casca e a cabeça somente na hora em que fui usar para fazer o macarrão, porque o camarão tem uma substancia que fica poucas horas depois que se tira a casca, ele fica mais saboroso tbém. Para a casca sair com mais facilidade, coloque num refratário com água, vinagre e limão que saem bem mais fácil e rápido!


SOPA DE MANDIOQUINHA CREMOSA

4 mandioquinhas grandes picadas
2 batatas grandes picadas
1 cenoura média picada
1 cebola média picadinha
1 tablete de caldo de carne
1 dente de alho amassado
300 g de carne moída
Orégano, sal e pimenta do reino, salsinha e cheiro verde a gosto

Modo de Fazer: Cozinhe a mandioquinha, a batata e a cenoura na água com sal
Quando os legumes estiverem macios, retire do fogo e escorra. Reserve a parte
Ferva um 1 litro de água e dissolva o caldo de carne. Bata no liquidificador os legumes cozidos juntamente com o caldo de carne dissolvido na água. Em uma panela, refogue o alho e a cebola
Quando estiverem dourados acrescente a carne moída e tempere com o orégano, o sal, a pimenta, a salsinha e o cheiro verde, misture bem. Depois, quando a carne estiver refogada, baixe o fogo e acrescente a mistura do liquidificador, misture bem e deixe cozinhar por uns 10 minutos. Sirva quente

Meu marido adorou a sopa tbém, eu fiz ontem no almoço e comemos a noite tbém! rs

Vcs viram a Ísis Valverde na capa da revista Corpo a Corpo desse mês? Eu não gosto mto dessa revista, mas acabei comprando porque eu gosto dessa atriz, acho ela bacana, parece ser legal e principalmente é linda... não é aquelas moças magricelas, que quase não come, ela parece ser mto saudavel.

Então, li a revista toda ontem a noite e adorei! Mtas dicas boas e gostei do cardápio que uma nutricionista preparou para enchugar até o verão. Não achei mto dificil de fazer e eles passam várias receitas, acho que vou segui-lo! Vale a pena comprar essa revista, dicas bem bacanas!

Vou fazer que nem nossa querida amiga Jéssica, colocar nossos cardápios diários! Estou mto animada e estou me vendo de outra maneira, sabe? Mais bonita, estou me valorizando... acho que alguma coisa dentro de mim esta mudando aos pouquinhos, mas quero uma mudança rápida e farei de tudo o que eu puder para mudar! Pensarei positivo amanhã na minha entrevista. Além de ajudar aqui em casa, terei meu dinheirinho, farei os cursos que quero, posso pensar numa faculdade e será bem mais fácil para eu emagrecer, estarei com a mente ocupada e não aqui em casa só pensando em comida, né? rsrs Rezem por mim!!!!

Beijos e boa quinta-feira a todas!!!!

De bem com a vida!

Boa noite meninas,

Gostaria de agradecer pelos elogios nos comentários, fiquei super feliz e hoje fui na casa da minha mãe, vi uma vizinha que disse que eu estava magrinha! Uhhhuuuu Vcs viram só? Fiquei alguns dias comendo tudo saudavel, acho que desinchei total, tbém não paro de ir ao banheiro! Mas acho que o peso continua o mesmo, não notei mta diferença na roupa!

Passei nervoso agora pouco, pedi para meu marido comprar a balança a dias e ele sempre esquece! Fechou o lugar e eu tonta aqui esperando, nada! Tivemos uma pequena discução porque ele fica bravo que passo mto tempo aqui no computador, mas eu vou fazer o que? Estou procurando emprego, checando meus e-mails a toda hora e ainda estou adorando escrever no blog todo o dia! Fico procurando receitas, lendo os blogs das outras meninas e assim pegar dicas para o dia-a-dia! Bom, não vou me preocupar!

Hoje foi um dia bom, acordei cedo, limpei a casa e fiz o almoço! Vcs conhecem uma panela a vapor da Walita? Coloquei uma fotinho da minha, ganhei de casamento da minha irmã e foi um dos melhores presentes que ganhamos! Todos os legumes, carnes, peixes ela cozinha no vapor e o mais importante é que ela mantem todos os nutrientes que saem quando vc cozinha com água, sabe?

Nossa, eu adoro e uso sempre! Enqto ela fica cozinhando, eu vou fazendo alguma mistura, ou fazendo suco como hoje mesmo!

Esse foi nosso almoço, eu fiz suco de abacaxi com hortelã, uma mistura com maionese light, até coloquei a foto para não restar dúvidas! rs

A mistureba é com a maionese, atum sólido e milho. Colocamos no pão integral e comemos os legumes com o suco. Tava bom, mas a tarde me bateu uma fome danada e comi duas rodelas de abacaxi. Nem vou contar o jantar! rsrsrs
Como fomos na minha mãe, e todos estavam com fome, deram a sugestão de comer esfiha! =(
Comi apenas uma e minha mãe fez o suco! Só! rs

Hoje fiz tbém mais compras para a semana, mais verduras, legumes... como o tempinho esta meio feinho, vou fazer sopa amanhã!

Bom gente, apenas comentando o que a Cris escreveu pra mim aqui no blog. Eu não estou gorda, eu adimito isso, estou acima do peso e preciso me cuidar, mas como sempre fui magra e engordei depois que comecei a namorar, as pessoas, principalmente minha familia e marido, não entendem que é dificil perder mesmo que sejam 10 quilos. Comparados a outras meninas nos blogs que leio, eu estou bem e acho que por isso mta gente não vem aqui no meu blog, porque eu não sou exemplo pra ninguém, pareço mais uma pessoa preguiçosa, porque pra mta gente, já teria perdido isso há mto mais tempo que eu!

Eu me sinto "gordinha" porque é assim que me chamam frequentemente, meus vizinhos, família, marido... ninguém me leva a sério, porque estou a cima do peso! Eu sei que é rídiculo, mas todos da minha família são magros e poucos (como meu pai) acima do peso. Meu marido teve grande parte de responsabilidade no meu ganho de peso, assim que começamos a namorar ele me enchia o saco porque eu tinha um pouco de gordura localizada na barriga e ele me chamava de gordinha, fora que eu não podia me arrumar e sair sozinha. Meu primeiro ano da faculdade foi horrível porque ele me pegava todo o dia em casa pra me levar e sempre pedia que eu mudasse de roupa, hoje em dia ele nem liga mais!

Eu tenho que mudar o que eu penso sobre mim, isso é a primeira coisa! Eu acho Cris, que preciso me valorizar e me achar bonita primeiro e acima de tudo, mas com tanta gente me enchendo a cabeça eu sempre achei que tivesse 100 quilos! Vendo o que várias meninas passam em perder 30, 40 quilos, eu vi que eu tenho que mudar o meu pensamento o mais rápido possível.

Eu sou assinante da revista Boa Forma e a Luisa Brunet foi a capa da revista desse mês. O que mais me chamou a atenção foi uma matéria quase no final da revista com a seguinte pergunta: VC ESTA SABOTANDO A SUA FELICIDADE?

Vou escrever um pedacinho para vcs entenderem: "Para os especialistas, sempre que desconfiamos da nossa capacidade, nosso inconciente bloqueia nossas emoções e atitudes e acabamos nos boicotando.... Somos capazes de nos autosabotar mesmo quando tudo parece ir as mil maravilhas.... Foi o caso da economista Paula Soares, 26 anos. Vaidosa por natureza, ela adorava vestidinhos curtos e maquiagem antes mesmo de virar adolescente. A mãe era contra, censurava seus decotes, pernas de fora e dizia que batom não combinava com a filha. A medida que foi crescendo, foi ganhando peso, e aos 22 estava com 87 quilos. Foi deixando de se preocupar com a aparência. Ela dizia que queria emagrecer, mas não levava nenhum dieta a sério. Os especialistas analisam essa tentativa de se enfeiar como uma resposta à reeprensão do passado, como se ser bela fosse feio."

Bom, acho que isso é mto compreensivo e sempre achei que fosse coisa da minha cabeça, apenas para justificar o porque que não emagreço, mas é o que esta escrito aí, tenho que mudar o que meu inconsciente plantou de errado na minha cabecinha de melão! Achei mto interessante essa matéria e isso é válido pra mta gente por aí. Esses dias o que estou mais exercitando é minha cabeça, mudar o que penso sobre mim pra depois emagrecer com saúde (sem dietas loucas). Acho que esses dias estou melhor comigo por causa disso, mudando meus pensamentos aos poucos, espero que dê certo! rs

Meu paizinho esta melhorzinho, mas hoje disse que não acordou mto bom, na quarta-feira ele tem médico marcado com um especialista que verá melhor o que esta de errado com o rim dele!

Depois dessa cartona, acabou por hoje! rsrsrs

Beijos e boa terça-feira a todas!

P.S.: Acabei de ficar sabendo neste exato momento que o ator Patrick Swayze morreu aos 57 anos de cancêr no pancrêas. Fiquei mtoooo triste agora! Que Deus o receba de braços abertos! Pra quem não sabe ele fez o filme Dirty Dancing de 1987 e Ghost, não lembro o ano! ='(

Sumida básica!!!

Olá pessoal,

Desculpem o meu sumiço "básico" é que ficou bem corrido esses dias! Até ajudei minha amiga na festa do casamento dela. Lembram do casamento que comentei? Eu fui! rs

É incrível, eu sigo a dieta direitinho durante a semana e principalmente quando estou escrevendo aqui no blog, porque eu sinto uma vontade de vir aqui correndo e comentar o que comi durante o dia, o que eu fiz, minhas receitas... enfim, mas qdo passo um dia sem escrever, eu saio da dieta! Eu saí, mas não foi mto! Tendo uma alimentação saudavel me sinto bem melhor e minha pele do rosto melhora. Comi arroz e outras cositas mais, já encheu de bolinhas, não vou no banheiro como deveria e me sinto mal com a comida, mas forço a comer, né?

Não sei porque, mas estava me sentindo tão bem esses dias... como é boa a sensação de se sentir bonita, sem se preocupar com o peso! Por esses dias eu estava assim, comia sem me preocupar, claro que não tranqueiras! Escorreguei no casamento ontem a noite e hoje na hora do almoço que recebemos o convite da minha tia para comer e claro ela caprichou nas mtas calorias!

Falei para minha mãe que estava comendo tudo light e até ensinei algumas receitas. Meus pais precisam entrar na linha, meu pai engordou mto! No sábado ás 6h da manhã, minha irmã liga pedindo para meu marido levar meu pai no médico, porque ele estava com mta dor na região do rim e chegou a vomitar, claro que depois disso nem dormi mais! Levamos um baita susto! Ele ficou umas 4hrs no hospital, fez alguns exames, mas não concluiu nada, amanhã ele vai ao médico próprio de rim para ver melhor. Temos que cuidar da saúde, infelizmente só erdamos coisas ruins, meus pais tem problema de colesterol, pressão alta, problema renal, ou seja, eu e minha irmã precisamos nos cuidar!

Gente, ainda não comprei a balança! Prometo que amanhã virei aqui a noite com todas as minhas medidas e meu peso, pois me pesarei toda a segunda, ou sexta é melhor?

Estou escolhendo alguma foto do casamento para colocar aqui, e sempre tento encontrar alguma mais bonita que principalmente tenha escondido alguma coisa no meu corpo, quando consigo uma foto assim, eu pulo de alegria, mas tbém vejo que é uma forma de tentar me convencer de que não sou tudo aquilo que eu acho, que não estou tão enorme, que é impressão minha! Lendo o blog da Valerie, vi uma parte em que ela comenta sobre as fotos. Se vc quer saber como vc esta de verdade, pois tendenciamos a nos achar bonita no espelho, tire uma foto e se veja! Não adianta eu me esconder, essa sou eu! Estou acima do peso e quando me vejo na foto me acho que pelo menos uns 80 quilos e só estou com 65 com 1,62 de altura!

Bom, essa sou eu! Não estou satisfeita e mesmo assim, na minha cabecinha, quando olho essa foto, penso que a posição não ficou mto boa, que o vestido esta largo, mas não posso me "mimar" desse jeito, acho que é por isso que estou assim hoje! Sempre tive gente me elogiando desde quando entrei na adolecencia, falavam que eu tinha que ir fazer "book" (tinha uma época que todo munda fazia! rs) que eu era bonita, fotogênica... escutando essas coisas me sentia A menina maravilhosa, depois que engordei só escutava alguns raros elogios do meu marido, namorado na época, que sempre me criticava por ter engordado! Assim, tentava tapar o sol com a peneira, pensando que era coisa dele, que meus pais estavam sendo injustos comigo quando falavam que eu tinha engordado e quando não escutava mais os elogios, pensava que estavam com inveja de mim, por isso não falavam nada!

Isso é uma coisa que ainda preciso mudar em mim, sei que preciso mudar, que preciso emagrecer, mas minha cabeça as vezes trabalha contra mim!

Boa semana a todas! Beijos e até amanhã!

Virtual Model

Olá pessoal,

Hoje foi um dia de mta chuva, não? Fiquei assustada qdo olhei a varanda da minha casa ás 16hrs e vi tudo escuro, parecia noite! Esses pontinhos brancos é chuva e tava mto forte!

Enfim, ontem a noite depois que escrevi no meu blog, fiz meu virtual model e conversei com meu marido. Ele tbém precisa emagrecer e pediu que fossemos juntos a academia. Como amanhã ele terá uma prova mto importante na faculdade, ele pediu que eu o ajudasse nos estudos e que na quinta de manhã nós dois iriamos juntos. Incluse percebi que tudo o que estou fazendo light, mesmo não gostando, ele come e pediu que eu continuasse a só fazer isso. Fiquei animada, ainda mais que qdo mostrei meu virtual model pra ele, ele me disse que eu não estava tão gordinha assim, só meus braços que estão mto grande e dá uma impressão que sou maior do que aparento! De 65 para 53 quilos em breve:

Ainda não estou fazendo as 5 alimentações diárias como deve ser, porque ainda não estou acordando cedo e qdo acordo não tenho nenhuma fome, mas qdo começar a academia forçarei a comer pelo menos um mamão pequeno de jejum. Na hora do almoço comi uma banana e um pedaço de queijo branco. Agora ás 18h comecei a fazer o jantar e inventei um prato baseado em um que achei na internet. Segue a receita:

CARNE COM LEGUMES

400g de carne (qualquer tipo)

1 cenoura ralada

1 cebola cortada em cubinhos

2 alhos amassados

8 pedaços de brócolis

2 caldo de carne

1 colher de Molho Inglês

1 colher de sobremesa de Curry

1 colher de sobremesa de sal

Modo de Fazer: Coloque a carne em uma panela juntamente com a cebola cortada e o alho. Deixe cozinhar, sem deixar criar mta água, por isso mexer contantemente. Quando a carne tiver tostado um pouco, jogue os dois caldos de carne e um pouco de água, continue mexendo. Acrescente os legumes, o molho inglês, o curry e o sal. Mexa bastante e deixe no fogo por volta de uns 15 minutos com a panela tampada e mexendo de vez em quando. Assim que a água tiver secado e ficar um pouco de caldinho, esta pronto para servir.

Meu prato ficou muito bonito no final, com a carne que fiz, repolho, tomate, brócolis e couve-flor cozidos.

Bom, espero que amanhã o dia esteja mais agradavel e que não chova mais que nem hoje! Amanhã é a prova do meu amor, por isso vou ajudá-lo para na quinta começarmos nossa academia juntos. Uma amiga me ligou dizendo que tbém quer ir com a gente, quando um não quiser ir, terei o outro para me empurrar! hahaha

Meu olho amanheceu bem melhor! Não posso contar essa história pra ninguém que todos começam a rir! rsrs

Beijos e boa quarta para todos!

Feriado!

Agora final da noite, assistindo Caminho das Índias e vendo os blogs das meninas, estou me sentindo bem mais feliz do que ontem! Acho que foi bom eu ter desabafado!

Vieram algumas amigas aqui em casa hoje e claro que precisava fazer algo para elas comerem, vieram conhecer nosso apartamento e preparei só coisas lights! Fiz uma torta de legumes light e uma torta de morango lights, segue as receitas:

TORTA DE LEGUMES (LIGHT)

½ maço de brócolis ( buquês)
1 cenoura
1 lata de atum sólido
8 azeitonas verdes cortadas
1 colher (sopa) de óleo vegetal
3 dentes de alho amassados
1 cebola ralada
Sal a gosto
1 xícara (chá) de leite desnatado
½ xícara (chá) de óleo vegetal
8 colheres (sopa) de farinha de trigo integral
1 colher (sopa) de fermento químico em pó
1 ovo
2 claras
margarina para untar

Modo de fazer: Corte os buquês de brócolis ao meio e a cenoura em cubinhos. Em uma panela, aqueça o óleo vegetal, doure o alho e a cebola. Acrescente os brócolis, a cenoura e as ervilhas. Tempere com sal e reserve.Bata no liquidificador o leite, o óleo, a farinha, o fermento, o ovo e as claras. Passe do liquidificador para um recipiente, acrescente os legumes já frios e misture bem. Unte um refratário com margarina, coloque a preparação e asse em forno preaquecido por cerca de 40 min.

Calorias por porção: 180 - Rendimento: 8 porções


TORTA LIGHT DE FRUTAS

500 g de ricota
1 xicara de cha de leite desnatado
1 envelope de gelatina em pó sem sabor
1 colher de café de baunilha
1 caixa de morangos cortados ao meio
2 colheres de sopa bem cheias de adoçante para culinária
2 caixas de gelatina diet morango

Modo de Fazer: - Amasse a ricota com um garfo e bata no liquidificador com o leite, a baunilha e o açúcar
- Dissolva a gelatina sem sabor em 1/2 xícara de chá de água e bata novamente no liquidificador
- Coloque esta mistura em uma forma desmontável e cubra delicadamente com os morangos cortados e leve a geladeira por mais ou menos 1 hora ou até que endureça
- Dissolva as gelatinas de morango em 1 copo de requeijão de água fevervente e junte mais copo de água fria e jogue por cima dos morangos
- Leve novamente a geladeira
Obs: Pode ser feita com abacaxi em calda ligth e gelatina de abacaxi light ou manga com gelatina light de manga.

A foto da torta eu esqueci de tirar, acabei encrementando um pouco a receita, coloquei atum e as azeitonas que na receita original não ia, todas as minhas amigas gostaram, só meu marido que não! =(

A sobremesa ficou mtoooo boa! Acabei tirando a foto depois que todos comeram, mas acho que dá para ter noção de como fica! É uma sobremesa mto leve e pode comer sem culpa, parece que coloquei leite condençado, mas vai adoçante para comida!

Amanhã vou na academia, porque hoje estava fechada. rsrs Tbém vou comprar a balança e a fita para medir, hoje fui ao mercado e me pesei, acabei perdendo algumas gramas. rsrs Quase chegando em casa, machuquei meu olho com um abacaxi, acreditam? Não me perguntem como foi, mas foi mto idiota! rsrs Só eu mesmo! Amanhã terei que ir no oftalmologista! =(

Beijos e boa semana a todas!


P.S.: Valérie, obrigada pelo carinho!

Um pouco chateada...

Ontem costatei que estou engordando mto! Fui ver algumas fotos que tinha tirado no Hopi Hari essa semana e fiquei mto chateada! Para piorar meu sentimento de angústia, sempre peço para meu marido me ajude com a dieta, mas ontem ele chegou em casa com uma baita feijoada! Não resisti e comi duas vezes!!! Como fiquei mal por causa disso, a noite tentei comer apenas um lanchinho com pão light e uma fatia de queijo... não sei o que deu em mim, mas eu estava tão ansiosa, tão angustiada, tão chateada, que durante umas 3 horas eu comi uns 3 lanches desses!


Hoje convidamos meus pais para comerem aqui em casa, e não tenho mta experiência na cozinha, até pedi para meu marido comprar um salmão para não comer o que estava preparando (macarrão com linguiça e cream cheese, e risoto de champanhe com queijo) coisas bem "leves", mas não deu tempo de preparar meu salmão e comi o que fiz! Comi pouco, mas depois veio a sobremesa e não consegui resistir, afinal, doce é meu preferido!!!


Tô mto chateada e me sentindo tão mal hoje! Estou tão desanimada, não quero mais sair de casa, não quero me arrumar e nem que amigos e familiares me vejam! Claro que eles vão reparar e eu como sempre ficarei mal.


Eu tô tão desgastada com esse negócio de emagrecer, que não aguento mais ter foco só nisso... quero viver minha vida normalmente, quero me vestir sem pensar uma hora antes de como farei para esconder minhas gordurinhas. Quero pensar na minha carreira, quero crescer profissionalmente, quero ir aos lugares sem ficar pensando no que os outros estão pensando do meu corpo, tentando esconder minha barriga ou ficar em pé só puzando a barriga... eu só queria ser normal!


No meu casamento eu cheguei aos 60 quilos, o que não acontecia há anos, assim que fui ver as fotos do CD para escolher para o album, eu chorei tanto, mas tanto... meu marido nem sabia o que fazia comigo. Eu me senti tão mal, pensava que eu estava que nem uma palhaça, para vcs terem noção eu não coloquei uma foto da minha entrada na igreja, pois parecia que eu tinha o dobro do peso! Das 1300 fotos que tiraram, fiquei com só 230! O casamento com meu marido sempre foi o sonho da minha vida e sempre esperei chegar no peso que eu tinha qdo nos conhecemos e não aceito que não posso voltar ao que era! Sei que o corpo muda, mas não aceito, vejo tanta gente com blog que conseguiu perder mtos quilos e pq eu não posso?


Desculpem... acabei desabafando um pouco! Acho que até me acalmou um pouco, é mta coisa presa em mim e não falo disso com ninguém, se eu falar começo a chorar... Eu não tenho motivo para me afundar na comida, eu amo meu marido, nossa casa é linda, tenho uma relação boa com meus familiares, tenho mtos amigos, mas me sinto tão mal junto deles, por causa de 13 quilos a mais! É rídiculo, eu sei disso... só queria ser alguém mais saudavel, tô pedindo mto?


Já tô chorando!!! rsrs Vou tomar um banho agora e vou planejar o meu amanhã! Pode estar caindo o mundo lá fora de chover, mas vou levantar cedo, vou na academia, vou na loja e comprarei uma balança e uma fita para medir as partes do meu corpo! Já peguei a receita que farei no almoço amanhã e já separei meu Ipod com músicas para academia.


Falo tanto do meu casamento e coloquei uma foto aqui em baixo do meu casamento que foi a dois meses atrás e a foto do Hopi Hari que tirei essa semana. Me pesei ontem e estou com 65, quase indo para os 66! =(

Dá para perceber alguma diferença? O que mais me incomodou em mim no meu casório, foi os braços e a papada que tenho no queixo, vendo as fotos do Hopi Hari essas partes pioraram!

Amanhã vou a luta e parar de sentir pena de mim! =)

Beijos e boa semana a todos!

Abobrinhas Recheadas

Esse foi o jantar que preparei hoje a noite para meu marido e eu. Eu tenho que adimitir que não gosto muito de legumes, vegetais e frutas, mas esse prato ficou mto bom e nem parece ser algo super light e mto fácil de fazer!

Fiquei procurando alguma receita na net hoje para fazer a noite, pq há dias venho comendo brócolis, couve-flor, beterraba e cenoura, alguns dias comendo uma salada de tomate e alface. Fiz um suco hoje, assim que coei, coloquei no copo e coloquei a jarra na pia, a jarra quebrou, ou seja, só tomei um copo de suco! hahaha

Comi mamão hoje a tarde e fiquei olhando os sites e achei essa receita na Boa Forma. Segue ela:

Abobrinha recheada

• 4 abobrinhas pequenas • 1 cebola pequena • 2 col. (sopa) de cenoura ralada • 1 fio de óleo • 2 col.(sopa) de farelo de aveia • 5 azeitonas pretas picadas • 1 col. (sobremesa) de azeite

Modo de fazer: Retire o miolo das abobrinhas e refogue-o com a cebola, a cenoura e o óleo. Junte a aveia e as azeitonas. Recheie as abobrinhas. Regue com o azeite e asse por 30 minutos.

Rende: 2 porções - Calorias por porção: 271

Meu marido adorou e disse que fazendo receitas assim fica super fácil de emagrecer, claro que me senti a poderosa! hahaha Vale a pena fazer! Vou medir todas as partes do meu corpo e vou me pesar. O casamento da minha amiga é semana que vem e já comprei um vestido! rs

Beijos....