segunda-feira, 18 de janeiro de 2010

I'm back!!!

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Oieee todo mundo que entra no meu blog (se ainda tiver)! rsrs

Estou mto animada com relação a minha dieta, estou firme! Claro que alguns errinhos acontece, mas nada que me desmotive, desta vez estou me sentindo diferente!

Na última sexta pela manhã me pesei e estou com 66,800! Achei que estivesse bem mais e fiquei mais feliz, vamos ver ao final dessa semana, com detalhe que hoje começo a acadêmia! Tbém não vou me matar, vou começar aos poucos... esteira pelo menos uma hora eu farei todos os dias e com o tempo pego um pouco de peso para não ficar flácida.

Ao final dessa semana enviarei meu diário para minha nutricionista e ver se estou seguindo certo, ver o que estou errando, aonde posso melhorar, sabe?

Sei que será dificil, mas vou conseguir! Essa é a minha meta para 2010!!!

Beijos....

quinta-feira, 14 de janeiro de 2010

Agora é para ficar!!!!

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Olá pessoal,
Feliz 2010 a todas!!!
Nossa, como me afastei daqui... como me afastei de uma vida saudavel! Desde que abondonei esse blog, acho que desisti de mim, estava tendo mtos altos e baixos naquela época. Procurando emprego e casamento recente me afetaram mto!
Encontrei um emprego no final de outubro de 2009, gostei mto da vaga, me dei bem na empresa, mas percebi que estava extremamente ansiosa, de chegar sentir as pulsações de sangue pelo corpo. Não achei isso normal e juntamente com esses sintomas, veio a vontade de comer, comer....
Decidi que iria numa psicóloga e fui, fiz seis sessões (só parei pq ela teve que viajar e só retomarei em março), acho que foi a melhor coisa que fiz, de pouquinho em pouquinho estou conhecendo uma Camila que estava escondida em mim há mto tempo e por isso a ansiedade veio, um sinal de que minha psique não estava nada bem!
Gente, entender o que se passa em meu inconsiente é mto complicado, explica mta coisa de como me tornei essa pessoa. Claro que não dá para contar tudo num post, aos poucos vou contando. Acho que fazer terapia é mto bom para nos acalmar e explicar o que acontece com nossa mente, pois boa parte desse engorda e emagrece nada mais é que nossa mente! Inseguranças, incertezas, angústias, medos, coisas que guardamos de novinhos que fica preso lá de alguma forma, depois de um tempo quer sair, sentimentos e até traços de nossa personalidades que guardamos, uma hora grita para se libertar!
Claro que logo no final de 2009 criei várias metas e uma delas, além de entender melhor minha cabecinha, claro que foi perder peso, esta no topo da lista. Passei numa nutricionista no começo desse mês e obvio que terei que fazer uma alimentação saudavel para o resto da vida! Ontem a tarde ela me passou a dieta que já colei no meu desktop para toda hora eu ter que olhar e ver o que preciso comer!
Com essa vida de doces, sorvetes, Mc donalds, ela disse que meu corpo sofrerá bastante, mas a dieta parece ser tranquila, nada de receitas mirabolantes, apenas comendo uma menor quantidade!
Sinceramente, minha sensação escrevendo para vcs não é de força e garra, mas de medo! Não sei do que, sabe? Talvez seja de fracassar novamente... sei que sempre temos que pensar positivo, mas estou sendo sincera!
Agora vai ficar mais facil de escrever aqui, estou no trabalho e as vezes fica bem tranquilo por aqui... vou poder visitar todas as minhas amigas que não vi mais! Amanhã é dia 15 e logo pela manhã vou me pesar e assim será todo o mês, espero não ter engordado mto, mas já percebi que mta roupa minha já esta bem apertada! =(
Um beijo a todas e obrigada de coração quem ainda torcer por mim!

segunda-feira, 26 de outubro de 2009

Passada Rápida!!!

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Olá pessoal, tudo bem?

Agora tenho uma boa desculpa para não acessar aqui com mais freqüência, é que finalmente consegui um trabalho! Estou mtooo feliz! A empresa é ótima, as pessoas parecem ser bem amigáveis e enqto estou esperando a moça para continuar o treinamento que comecei na quinta passada, vim aqui rapidinho escrever a novidade para vcs! Sabe como é de final de semana sempre estamos correndo e nem sempre dá para vir aqui! Rs

Bom, apenas hoje finquei o pé comigo mesma e estou sendo bem rígida, pois nos restaurantes daqui é mto capaz de querer sair fora! Minhas roupas estão apertadas! Coloquei uma calça social que fechou, mas a gordura da minha barriga esta “pulando” para fora da calça e deixando transparecer na blusa social que estou usando. Para eu parecer normal tenho que puxar mto a barriga e ficar bem ereta! Rs Ta vendo que será difícil fazer isso o dia inteiro! Hahaha

Bom, ainda estou levando isso de uma forma humorada, mas todas minhas roupas estão do mesmo tamanho, e não comprarei nada acima e nada mtooo abaixo, vou seguir dieta numa boa e a cada vitória que eu consegui, eu mesma vou me presentear para tentar alcançar na meta o mais rápido possível.

Hoje ás 5h40 da manhã comi uma banana com aveia e metade de um copo de suco de laranja. Eu realmente não sinto nenhuma fome nesse horário, mas qdo cheguei na empresa que comecei a sentir alguns cheiros já deu vontade de comer e passei pelos restaurantes falando comigo que não poderia comer, pois já havia comido! Agora que estou aqui estou sem fome alguma... acho que tem mto mais haver com o psicológico e rotina que precisa ser mudada!

Não comecei a academia porque entrei na empresa, mas meu marido falou que hoje mesmo ele vai ver para mim e fazer minha matrícula para não escapar! Rs Estou percebendo que meu nível de ansiedade esta mtoooo alto, eu não paro um minuto e qdo volto para casa é o horário mais angustiante para mim, pois passo duas horas no trânsito para chegar em casa e fico agitada ao chegar em casa, por isso uma boa alternativa pra mim é fazer exercícios pois além de me acalmar, vou conseguir dormir melhor!

Vou tentar escrever sempre, ta? Mil beijos a todas e mto obrigada pelo apoio!

segunda-feira, 19 de outubro de 2009

Ainda NÃO DESISTI!!!!

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Olá meninas, tudo bem?

Quero agradecer de coração a força de vcs e por ainda acreditar em mim, qdo eu mesma estou pra baixo! Esses dias que fiquei sem vir aqui, não foram mto bons com relação a parte de R.A! Não me alimentei direito, pelo contrário permiti só tranqueiras, doces, refri, massas... claro que venho me sentindo péssima com tudo isso e só vejo que a comida só trás um prazer momentaneo, depois vc só sente mal! Claro que me sentindo assim, só piorou a relação com meu marido, pois não quero que ele me veja, não quero que ele comente de ninguém, nem atrizes da TV, eu tô insuportavel, nem eu estou me aguentando... meu humor esta realmente péssimo, fora minha auto-estima que acho que nem tenho mais!

Estou me vestindo, na verdade, estou me escondendo debaixo das roupas... nem quero sair mais de casa para não ter que me mostrar pra ninguém, sabe? Tô mto mal!!!

Recebi minha revista Boa Forma que sempre me deixa melhor de algum jeito e decidi que seguirei a dieta para o Verão 2010. Se eu conseguir perder, concorro a uma viagem num navio Fitness! Tirei uma foto do antes só de biquini e quase cai pra trás qdo vi a foto! Pra mim foi a pior foto que tirei na minha vida e nem tem como eu tentar achar na minha cabecinha que estou "bem" pois realmente não dá! Não vou colocar aqui, pois é mto constrangedor! rs

Bom, claro que não vim aqui só para reclamar... rs Tomei uma atitude e levantei minha cabeça! Levantei fui ao mercado e só comprei o que precisarei para fazer a dieta direitinho, a dieta da Boa Forma não é nada exagerada, até que vc come bem, mais várias vezes ao dia! Foi feita por uma nutricionista junto com um treino para fazer na academia! Estou pensando ir hoje a tarde na academia e já começar! rs

Estou cozinhando os legumes agora e vim aqui só para dizer isso, que vou mudar novamente! Estou querendo mto vizitar os blogs de vcs e mais tarde prometo voltar aqui e conversar com vcs! OBRIGADA POR ACREDITAREM EM MIM, ATÉ MESMO QDO EU DESISTI DE MIM!!!

Beijos....

quarta-feira, 30 de setembro de 2009

Tbém Posso!!!

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Olá meninas, tudo bem?

Nossa, não estou voltando com tanta frequencia, né? Mil desculpas, mas ficar sem vir aqui acabo me prejudicando mto, pois não sigo nada! Não consegui fazer uma rotina e a cada dia como de um jeito, acordo e durmo de outro, isso esta me prejudicando totalmente! O mister "M" esta terminando sua visita mensal e vi que seu rastro ficará, pois coloquei uma calça do terninho que usei para fazer a entrevista e percebi que esta um pouco apertado! =(

Fiquei um pouco chateada, mas não vou ficar me matando, me culpando, agora é correr atrás do prejuízo e seguir algo que me fará bem! Ontem a noite fiz uma listinha que como será minha semana de agora em diante, é algo bem extremo. Coloquei até as horas que tomarei banho! rsrs Decidi que farei natação, já fui na depilação (ahhuuu) e só falta o marido "aprovar" porque a verba vem dele! rsrs Eu até gosto de musculação, fiz um bom tempo de esteira e puxar ferro, ficava quatro horas diárias e peguei gosto, o meu problema agora é ter coragem para começar!

Revirei meu Ipod, coloquei várias músicas de dance para ter mais pique, e tô me preparando para começar, mas da próxima semana não passa. Estou me programando para começar na segunda sem falta! rsrs Torçam por mim, se eu não seguir essa rotina que preparei não sei mais o que fazer para mudar essa minha preguiça que me domina! Até meu marido esta começando a reclamar que não estou fazendo mta coisa, até pareço que estou com depressão ou algo do tipo, mas não, eu estou super bem, só que quero dormir até tarde, não fazer mta coisa, sabe?

Eu sei que se eu mudar, vai melhorar tudo!

Fiquei olhando alguns sites de famosos esses dias, apenas para ver as fofocas, sabe? E achei tanto material bom, digo, qtas famosas mudam em poucos meses seus pesos! Um dos casos que fiquei mais chocada é de uma atriz (cantora) dos Estados Unidos, Jessica Simpson, meu Deus, essa moça sempre foi magérrima e apareceu cantando num show meio acima do peso, mas meses depois emagreceu, não voltou a ser magérrima como era, mas emagreceu! Depois a apresentadora do "America's next top Model" Tyra Banks e outra que engordou, mas depois apareceu no seu próprio programa com o mesmo maiô bem mais magra. Nem vou comentar sobre a Britney Spears. rsrs

Foto de: Carolina Dickman, Jessica Simpson, Tyra Banks, Britney Spears, Kate Wislet (Titanic), America Ferrera (Ugly Betty) e Janet Jackson.

Bom, se elas podem porque eu não???? Claro que elas tem nutricionistas, comidas prontas qdo chegam em casa... hahaha Mas tbém posso!!!! Preciso me dedicar e tbém não aceitarei chegar neste verão com o corpo que estou hoje!!! Só estou rezando para que eu não tenha ganho esses dois quilinhos que perdi nesse mês! =(

Beijos meninas, boa quinta pra vcs!!!

segunda-feira, 28 de setembro de 2009

Passadinha Rápida!

6 comentários
Olá meninas, tudo bem?

Tô passando rapidinho para dizer que não desisti da minha dieta e nem do meu blog, tá? Faz uma semana que escrevi aqui, mas é que fiquei tão ansiosa, tão chateada que a moça do emprego não me ligou mais, que não me afoguei totalmente na comida por causa do meu marido, mas ainda fiquei feliz, pois perdi um quilo, agora estou com 63,900. Só não estou mais feliz, porque no sábado meu amigo mister "M" veio me visitar e me deixou mais inchada, fora que não segui nenhuma dieta nesse final de semana! Só estou um pouquinho Down!
Mais tarde eu volto aqui para contar mais detalhes e pra visitar o cantinho de vcs! Obrigada pelos comentários, adoro!

Beijos

segunda-feira, 21 de setembro de 2009

News!!!

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Olá girls, tudo bem?

Hoje pela manhã a moça daquela vaga de emprego que fui na entrevista na última quarta, me ligou pedindo para eu fosse fazer uma nova entrevista com o diretor. Eu fui hoje a tarde, apesar do nervosismo, acho que fui bem! Ela disse que teria mais uma moça para ser entrevistada e que eles fechariam a vaga até o final dessa semana no máximo, pois precisam com urgência!

Fiquei super apreensiva, na esperança que ainda hoje eles me ligariam, mas não ligaram! =(
Não vou perder as esperanças! Acho que essa carga de nervoso me deixou um pouco estressada e tô me sentindo tão cansada agora, sabe? Não vejo a hora de ir dormir!

Ainda não consegui levantar para ir a academia, a preguiça ainda me domina! Não sei mais o que dizer pra eu me motivar mais, pois na alimentação hoje eu fui bem, só não de 3 em 3 horas! Qdo eu comi, só comi coisas lights e peixe.

Meu marido ficou assustado com ele mesmo de ter comido ontem seis pedaços de pizza e disse que esta de dieta apartir de hoje! Odeio qdo ele faz isso, porque na cabecinha dele dieta é ficar com fome, é morrer de fome, ou seja, ele não comeu praticamente nada e quer que eu faça o mesmo! Eu só almocei na verdade e agora na janta, ele não deixou eu fazer nada, então comemos uma bolachinha com requeijão light! Logo depois ele tomou uma taça de sorvete enorme! rs

Eu não concordo com essa atitude dele, acho que temos que comer poucas porções, várias vezes ao dia, e de preferências coisas lights... bom, é isso que estou fazendo! Ele diz que a fome tem que ser nossa amiga, que se eu quero emagrecer preciso ter fome sempre... Acho que aquele estresse esta mais acentuado porque não me alimentei direito, e na verdade, estou com mta fome agora! Acho que por isso estou meio mole! rsrsrs

Bom, torçam por mim, pois vou rezar mto para que a moça me ligue amanhã dizendo que eu estou aprovada! Quero mtoooo esse emprego!!!

Beijos e boa terça-feira a todos!